Welkom bij MamaFitcoach

MamaFitcoach is hét online platform voor (aanstaande) mama's die alles willen weten over bewegen en leefstijl. Door middel van personal training, smallgroup training of een online op maat gemaakt trainingsprogramma kan ik jou helpen om tijdens je zwangerschap fysiek fit en energiek te blijven. 
Na je bevalling wil jij als kersverse moeder natuurlijk zo snel mogelijk weer fit en sterk worden en een energieke en vitale moeder en partner zijn. 
Speciaal voor al deze (aanstaande) moeders zijn de programma's van MamaFitcoach ontwikkeld. Op een verantwoorde wijze gaan wij bezig met jouw gezondheid. Bewegen heeft zoveel positieve effecten, ervaar het zelf en sluit je aan bij jouw MamaFitcoach. 

In de stad Groningen en directe omgeving biedt MamaFitcoach unieke individuele beweegprogramma's aan. Een individueel beweegprogramma kan jou helpen om jouw doelen zo snel mogelijk te bereiken. De beweegprogramma's zijn wetenschappelijk onderbouwd en verantwoord. Door een HBO-opgeleide beweeg en leefstijladviseur zal jij begeleid worden naar 'de beste versie van jezelf'.

Waarom kiezen voor MamaFitcoach?

• Trainen tijdens en na je zwangerschap 
• Trainen bij jou thuis, of in de buitenlucht 
• Werken aan jouw doelen op jouw niveau (getraind of ongetraind) 
• Uitgebreide intake + lichaamsmetingen + conditietest
  
• Intensiteit wordt bepaald door gebruik van hartslagmeters (nauwkeurig en professioneel) 
• Trainingen flexibel inplannen 
• Snel resultaat door één op één begeleiding